鱿鱼富含卵白质、微量元素和维生素等营养因素，可促进影象力，延缓朽迈。趁着晚餐时间来一道鲜味的鱿鱼让您享受纷歧样的口感也有利于身体康健哦！下面让我来为人人先容一下简朴易学的爆卷铺盖的做法。
质料：鱿鱼、青椒、姜末、蒜末、葱花、盐、生抽、花椒粉、料酒、油
步骤：
1、鱿鱼洗净，斜切成块，青椒洗净切丝，葱姜蒜末备用。
2、热锅加入适量的油，放入鱿鱼煸炒至变色，装盘备用。
3、锅中留底油，放入葱姜蒜末和花椒粉炒香，加入青椒炒匀。
4、加入鱿鱼翻炒，加入盐和料酒，生抽翻炒平均即可出锅。
鲜味的爆卷铺盖就简朴易学完成啦！
