乳腺囊肿是指乳腺内有液体或半固体物填充，并以囊肿样表现出来的一种呈圆形或卵圆形病变。乳腺囊肿是乳房良性肿瘤的一种，多发于青年女性，临床上非常常见。患上乳腺囊肿的人往往会感到乳房胀痛、乳房肿大等类似乳腺炎的症状，但是乳腺囊肿通常并不会对身体健康造成威胁，很多人无需治疗即可恢复。但如果不注意，会给自己带来不小的烦恼。
常见的乳腺囊肿类型有单发囊肿、多发囊肿、小叶囊肿、弥漫性单发或多发囊肿等。临床上经常可以在乳房内触到囊肿，乳腺囊肿CT、MRI、B超等诊断方法可以明确诊断囊肿。但如果遇到肿块变化或者囊肿一直不消退，需及时就医。
乳腺囊肿在日常生活中可以通过改善饮食结构和生活习惯来帮助缓解。少食烟、酒、咖啡和糖果，多食新鲜蔬菜水果，避免大力揉捏、S形搓揉等不良习惯，同时要保持良好的心态。有乳房胀痛等不适症状，可以适当进行乳房轻柔按摩或热敷。
